也许你用了很多护肤品，养护效果却并不那么理想。想让皮肤保持水润有弹性，DHC告诉你除了选择合适的护肤品之外，还需要了解更多皮肤知识和护肤技巧。只有真正掌握了科学道理，才懂得如何做自己的“美容顾问”，用最简单的方法照顾出健康的皮肤哦。

困惑一，为什么使用护肤品时总感觉吸收很慢，甚至有“浮”在脸上的感觉？

请检查你是否因为清洁不当或寒冷、大风等刺激导致角质层过厚，阻碍我们的肌肤排出内部污垢和代谢物，更使水分和营养不能经由角质层这一输送通道进入肌肤深层。因此注意观察自己的肌肤状况，适当的定期去角质是很必要的。

困惑二，怎么判断自己是否需要去角质呢？多久需要做一次去角质护理？

洗干净脸之后对着镜子观察，如果皮肤看起来还是黯沉没有光泽，“T”字区出现毛孔膨胀或有黑头，用手触摸时能感觉到粗糙不平滑或有小丘一样的凸起。发现以上情况就可以去角质了。通常干性肌肤或者是在干燥的季节，去角质的周期最好为两周一次。

困惑三，不是说角质就是死皮么，为什么还要给角质层补充营养呢？

角质层是由从基底层不断分裂的新生细胞逐渐向上 推移、角化、变形，形成表皮其他各层直至最后角化脱落的全过程而产生的。这一代代的新旧更替既是肌肤吐故纳新的过程，也是掌管着皮肤的新陈代谢和保卫工作 的天然守护。角质层和我们的身体一样，也需要“冬令进补”来提高抵抗力。像氨基酸、神经酰胺这些成分，能帮助生成健全的角质层细胞，促进角质层保护肌肤免 受各种刺激伤害的屏障机能。此外，补充适量油脂还能让角质层得到充分的滋润和舒缓，修复干燥、脱皮状况。

困惑四，是不是只有年龄偏大的女性才需要着手进行真皮层护理啊？

由于每个人的生活习惯、护肤习惯都不同，仅仅用 生理年龄来区分相应的护肤方法和护肤产品其实并不科学。譬如习惯性熬夜的人比正常作息的人更容易流失蛋白质等营养，皮肤也会显得粗糙黯淡。因为胶原纤维和 弹力纤维产生硬化、脆弱或流失，且变得不易吸收水分，肌肤就会干枯且失去弹力。因此像这类人，即使非常年轻也需要及时给肌肤深层补充养分，并在膳食搭配上 注意补充含维他命的食物，从内而外地调理身心健康、改善皮肤状态。

所谓的黑眼圈其实是眼睑皮肤的色素或皮下的血流颜色明显而出现紫黑、青黑的色素沉着现象。血液循环不良正是造成黑眼圈的最大元凶。通常，痛经、月经不调的女性血液循环都不太理想，在面部的表现就是黑眼圈明显。DHC现在为您介绍几个快速去黑眼圈的方法。

1、用眼两小时，休息10分钟

忙碌的职场女性，当你长时间用眼而不给它休息时，眼周肌肤的血液循环就变差，黑眼圈当然甩也甩不掉了。最好每工作1~2小时后，就闭上眼，休息5～10分钟，让眼睛得到放松，眼周的血行自然会得到改善。

2、刺激眼周穴位，缓解黑眼圈

在涂抹具有美白功效的眼霜时，可以同时按压睛明穴(内眼角近鼻梁处)、攒竹穴(眉头的下方)和瞳子胶穴(眼尾边)这三个眼部穴位来活络循环，激活眼部血行和能量，眼部肌肤就会变得更明亮哦。

3、亮白型眼霜帮大忙

对于色素型的黑眼圈，可以选用含有维生素C等美白成分的亮白眼霜，去除血液中过多的铁离子(铁离子会让血管颜色偏青)。尤其是眼部精华液渗透力强，效果更显著。

4、保持心情愉快，防止情绪化

神经紧张、工作忙碌、大喜大悲等情绪都会影响人体正常的循环进程。因此，要尽量放松心情，保持愉悦，养精蓄锐，才能令眼部的循环得到改善，缓解黑眼圈。

5、多吃富含维生素的蔬果

橙子、猕猴桃、菠萝、樱桃以及绝大多数的绿叶菜都含有大量的维生素A、C和E，它们具有提亮肤色的作用;而辣椒因为能改善血液循环，也对改善黑眼圈有着一定的帮助。

benefit贝玲妃去黑眼圈眼霜 ￥360/14g

这是一款能够改善黑眼圈及浮肿，明亮眼周和淡化细纹的眼霜。可以在早晚或任何需要的时候使用。它的柑橘萃取，能够促进微细循环，改善黑眼圈及浮肿;苹果萃取，具有淡化细纹，抚平纹路的功效; 使用之后，你立刻可以感受到眼部肌肤的柔软及明亮。

网友：

这个真的拿来救急去黑眼圈的，但是湿润度上差点，比较稠一些，哈，所以感觉覆盖力也强些，推荐在天气温热湿润的时候用

推荐理由：名副其实的防止黑眼圈，亮白滋润

Givenchy纪梵希完美紧致眼部凝胶 ￥590.00/10ML

将No Surgetics Plasti Sculpt肌肤紧致技术再现于眼部护理 滚珠设计的清爽眼部抗老产品，使用方便而且活力眼部肌肤。

网友心得：

大大果果 油性皮肤/26岁

这个系列先用了眼霜，现在已经在用第二个啦，觉得滚珠的设计很独特，金属的珠子接触皮肤凉凉的，质地非常清爽，吸收很快，紧致的功效塬本不太松懈所以不明显，我习惯白天用，如果要化眼妆的话清爽的眼霜比较不容易晕妆!

推荐理由：使用方便，清爽补水

EliZAbeth Arden伊丽莎白雅顿显效全能眼霜 ￥280.00/15ml

适用于娇嫩的眼部周围肌肤，是最佳的滋润保养用品。实验证明显效眼霜在14-21天后，就能有效的减少眼部细小皱纹。

网友心得：

bj2046 一般皮肤/37岁

质地有些黏稠，用的时候不适用涂抹，要耐心的轻轻拍到基本吸收再轻轻抹，秋冬北京特别好用;本人认为适合30岁以上或干性皮肤

推荐理由：滋润效果好

MARY KAY玫琳凯舒活眼膜霜 ￥180/15g

主要功效：有效舒缓眼部因睡眠和休息不足产生的浮肿或疲倦状况高效保湿成份能提供眼部的保湿、滋润效果。并能镇静眼部肌肤经测试其高效保湿成份 能够增加眼部130%的滋润度，使疲惫的双眸立即恢复清新滋。可搭配即效精华眼霜和三效眼霜一起使用。细纹较深，则建议使用幻时抗皱精华素。

网友：

是同学介绍用的,效果真的很不错,质地舒服,对黑眼圈、眼袋效果也比较明显,特别是这款成分比较自然,可以敷在有痘痘的地方，隔天痘痘也会平掉,很推荐的一款o(∩_∩)o…

推荐理由：黑眼圈明显淡化，清爽滋润

工作了一天，吃完晚饭，收拾好屋子，然后洗脸洗澡，再做日常的皮肤护理时已经是晚上九十点钟。然而，你知道吗，这个时间是一天之中最不宜美容的时间。

人的皮肤也有生物钟，晚上9点至11点，此时肌肤最易出现过敏反应，微血管抵抗力衰弱，血压下降，人体易水肿、流血及发炎，故不适宜做美容护理。

因此，你每日的护肤美容不妨提前至7、8点，或者推迟到晚上11点以后。

根据皮肤的生物钟，每天下午4点至8点是最适宜职业女性到美容院做保养的，因为此时血液中含氧量提高，心肺功能极佳，能充分吸收营养。

晚上11点以后，则是细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强，这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥到最佳状态。

DHC附护肤时间表:

每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。

晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，肌肤对护肤品的吸收力特别强。这时应使用富含营养物质的滋润晚霜，使保养效果发挥至最佳状态。

早上6点至7点肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，细胞的再生活动此时降至最低点。由于水分聚积于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀情形，可用能增强眼部循环，收紧眼袋的眼霜。

上午8点至12点这时肌肤的功能处于高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌也最为活跃。可做面部、身体脱毛、祛斑除痣及文眉、文眼线等美容项目。

下午1点至3点此时血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸收力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。

下午4点至8点随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，能充分吸收营养，这段时间最适宜职业女性到美容院作保养，还可根据爱好进行健身运动。

醒肤 熬夜救星

用了醒肤产品就可以放心熬夜，再也没有后顾之忧尽管醒肤产品的营养成分较高，为肌肤补充能量，迅速恢复熬夜后的倦容，但不要寄希望于护肤品的亡羊补牢，长期睡眠不足会加快皮肤细胞老化，加速皱纹的出现。夜间11点至清晨5 点是皮肤补充营养和自我修复的最佳时段，充足的睡眠才是最有效的护肤之道。

洁面 能省则省

有的人嫌洗面奶麻烦，索性只用清水洗脸，或者顺手用香皂搞定每天皮肤都暴露在外，油脂分泌、灰尘污垢、老化角质早已堆积在皮肤表层，若不认真清洁，则会导致角质层过厚、毛孔堵塞，引起肤色暗沉、毛孔粗大。所以每晚的彻底清洁尤其重要，而普通香皂碱性过高，更会损伤皮层，还会引起干燥、过敏等问题。

保湿 可有可无

洁面时除了带走污垢，皮肤表面的皮脂和角质层里的天然保湿剂也同时被洗掉，皮肤暂时失去锁水能力，脸上的水分蒸发也会带走面部水分，导致皮肤紧绷，产生干纹。因此务必在洗脸后的2 分钟内涂上保湿产品，跟进后续保养。

大多数人认为涂眼霜没有必要，反正面霜和它质地相似，完全可以涂在眼部。

继续阅读 »

2009年是@cosme美容大赏第十个年头，DHC为您带来最新出炉的排名，希望mm喜欢。

美容殿堂大赏 蝉联三年就可荣登@cosme美容殿堂，谢天谢地这些产品终于进入殿堂了，我不要再看见你们><~
01 Softymo眼部卸妆液
02 フタアミンhi乳霜
03 黛珂保湿美容液
04 Albion艾伦比亚Herbal Oil
05倩碧魔法纤长睫毛膏
06 Soft Stone制汗剂
07资生堂开架Fino浸透美容液发膜

年度总和大赏
01倩碧水漾甜心护唇冻—应该是吧，不过我从来没用过ㄟ ，重点是去年也有它啊＠＠？
02 Fancl卸妆油—也是= =，不过我以后不想再看见它了= =
03 Kanebo Coffret D’or3D美型立体眼盒—我现在不擦眼影了，所以….

年度新人赏
01 Kanebo Coffret D’or3D美型立体眼盒
02 Kanebo Milano Collection 2009年款蜜粉饼
03 Fancl卸妆油
04妮维雅防晒凝露
05 花王いち髪高浸透瞬密发膜—这个终于是新面孔了

卸妆
01 Fancl卸妆油
02 Kiss me凡尔赛卸睫液—已经连续三年都是它了
03 mandom快速卸妆液 —这个倒是没见过～

洗颜料
01 Fancl洗颜粉 —去年第三名
02 Lush天使优洗面泥—看的好腻喔@@
03 Kose suisai洗颜粉—这个我帮我妹买过，还不错用就是了

化妆水
01肌肤之钥化妆水s —去年第三名，不知道台湾有没有，因为我查不到Q_Q
02 娇兰兰钻精萃兰花水 —好贵气的包装，酷！
03 资生堂d program敏感话题滋润化妆水—是粉红色的瓶身，很可爱

乳液
01 ALBION艾伦比亚Exage II渗透乳
02 ALBION艾伦比亚Exage III渗透乳
03 Albion艾伦比亚Exage White II渗透乳 继续阅读 »

DHC专家研究显示，在日常的化妆中除了唇彩以外，粉底几乎是每个女性都会拥有的彩妆好朋友，尤其当肤况不好时，用底妆来修饰脸部瑕疵，更加提升自己的美丽与自信。

这几年，底妆类产品中最受注目的就是粉底液了，粉底液可呈现自然妆感，除了能自然掩护瑕疵外，又能保有肌肤的纹理，因此成了底妆最佳选择。

mm们最怕的就是脸上的黯沉、斑点、瑕疵、细纹见光死，虽然靠粉底让它们隐形了，但是小心如果粉底选不对用不对，一会儿就会变脸打回原形！不少人都有这样的经验，早上出门脸上还漂亮无瑕，但是数小时之后，光泽不再开始灰头土脸。

由于人体汗水、皮脂分泌增加，会影响到完妆后覆盖在皮肤外表上的粉体薄膜，当汗水、油脂一旦接触空气，氧化程序会导致粉末变暗；而经常出入冷气房的上班族，空调会使肌肤内部水分散失，加上表情变化造成粉末浮动，这些都是容易脱妆掉粉的原因。

底妆选得好是完美彩妆的第一步。告别了秋冬，逐渐闷热的春夏，粉底选择除了保湿轻透外，还要遮瑕无负担。 08年底妆，许多业者，如：佳丽宝、迪奥、香缇卡、植村秀等，针对以上问题推出新款粉底，将个人的美丽发挥到极致，除了薄透光感外，使用后让姐姐妹妹们，保持完美底妆整天不变脸。

另外关于上妆步骤，DHC专家建议，先以饰底乳轻带过T字部位及眼睛下缘泪沟处，再上粉底液，这样光泽就会像是从肌肤底层透出来般，接着再针对肌肤瑕疵（斑点痘疤）进行局部遮瑕，此部份有别于过去先遮瑕再上底妆的化妆顺序，这样的步骤会让肤质表现更完美，之后再以粉饼或蜜粉完成后续，即可拥有极佳好气色。

DHC又获大奖！在刚落幕的法国09’ VICTOIRES DE LA BEAUTE化妆品大奖的评选上，DHC全面横扫包括护肤套装大奖、洁面及卸妆大奖、面膜及角质护理大奖等在内的6大重要奖项，创下了同一品牌获奖数量之最，同时也是日本化妆品品牌第一次获得该项殊荣！

DHC 自1997年设立美国分社以来，扩展了以亚洲为首的众多海外市场。2008年4月，DHC进驻法国，短短一年后的2009年7月，DHC就以优良的品质博得了法国女性的青睐，以史无前例的优异成绩获得了知名化妆品大奖“VICTOIRES DE LA BEAUTE”的6个奖项。

法国“VICTOIRES DE LA BEAUTE”大奖是自2003年起每年召开1次的美容产品评选，也是法国知名度最高的化妆品大奖之一。该奖项是全法国唯一由消费者作为评审，纯粹以“产品实力”为依据的美容产品评选。

VICTOIRES DE LA BEAUTE将被测产品隐去品牌名后在7个购物频道中分类评比，以盲测的形式各自进行初评和复评，在复评中得分最高，且超过预设基准分的产品才能荣获该奖项。

*盲测是指在测试过程中，被测试产品的品牌、名称、包装或其它可以识别的内容被隐藏起来，消费者在不知具体品牌的情况下，通过实际使用几个同类产品，来比较各个产品的性能。盲测可以使消费者抛弃偏见及品牌因素，对产品进行最客观公正的评判。

由于评审全部由普通消费者组成，且主办方亦是除记者、化妆品业界相关者、批发商、零售商以外的中立机构，因此整个评审过程都能保证严格、公正地进行，不受商业因素影响。

VICTOIRES DE LA BEAUTE是完全听从消费者的直观使用感受而进行评定的具有公信力的奖项，可以说是法国化妆品界的民意大奖。

尽管瓶瓶罐罐已经占满了梳妆台，尽管在脸上涂涂抹抹的时间已经延长到了半个小时，我们仍然感到自己皮肤干燥，面色灰暗，动不动还长两个青春痘，这是为什么呢？

近日，DHC提醒各位MM，调查显示，现代女性最易出现3种护肤问题。当你感到皮肤状态不佳时，最好先检查自己是否犯了以下错误：

洁面太匆忙
美国专家做了项网络调查，发现现代女性平均洗脸时间不超过30秒钟。许多人匆匆涂抹洁面乳，不及泡沫出来便用清水洗去。这样一来，皮肤角质层没有被软化，营养物质根本来不及渗透和吸收。
还有人喜欢选择泡沫丰富的洗面奶，但有的清洁能力并不好，洗完仍能感到肌肤表层油乎乎的。这些滞留的油脂和污垢不但会损害肌肤，还会形成一个闭合的屏障，影响后续护肤品中养分的渗透和吸收。
正确方法应该是，先将洗面奶挤在手心，搓出丰富的泡沫，以按摩的手法涂在脸上，打圈按摩45秒钟以上，感觉到肌肤变得光滑细腻时，用双手撩清水洗净。

护肤程序混乱
美容专家丽芙特介绍说，护肤包括深层护肤和表层护肤两种，它们的功效不一样，需要的护肤品也不相同。前者的主要功能是为皮肤提供营养，因此，吸收是非常重要的；后者的主要功能是为皮肤增加一层保护膜，防止外界不良环境对皮肤的侵害，因此对吸收的要求比较少。
丽芙特发现，很多女性在涂完深层护肤型产品，如爽肤水后，接着就使用表层护肤品，如隔离霜，号称是为了隔离皮肤与各种化学用品的接触，最后再涂抹深层护肤品，如眼霜、乳液等。实际上，隔离霜质地厚重，会在肌肤表面形成一层保护膜，深层护肤品的营养很难到达肌肤内部，后续护肤工作等于白做。
正确方法应该是分子越小、质地越稀薄的护肤品越先用。例如，在爽肤水之后，先涂精华素、眼霜，然后涂抹润肤露，最后再抹膏状隔离霜。

经常「营养过剩」
美白爽肤水与舒缓晚霜同时抹上脸，精华液用完马上就涂隔离霜，深层清洁和去角质前后脚进行……是不是每天你都要把各种膏霜层层叠叠地涂在脸上？
百余名医学专家不久前参加「首届沪港澳台皮肤科高层学术论坛」时发出警告：因为化妆不当、护肤品「营养过剩」等问题患上皮肤病的女性越来越多。临床统计显示，70%的接触性皮炎患者是使用化妆品不当引起的，患者年龄主要集中在20－40岁。
在日本也有同样的问题。东京女子医科大学皮肤科教授林伸和指出，日本女性平均每天往脸上涂的护肤品为6层，还有人同时用五六种产品。但实际上，舒缓护肤品会令肌肤迅速放松，后涂上的美白成分就无法被吸收；先涂精华液，外面的隔离霜就会妨碍肌肤透气；而深层清洁和去角质同天进行，表皮细胞就会受伤。
正确方法应该是，常用美白产品的人，只在疲惫的时候用舒缓晚霜即可；而隔离霜适合白天涂抹，夜间最好只用精华液，避免两者在脸上「打架」；深层洁肤可以经常进行，但去角质最好每周只用一次，而且同一天不要深层洁肤。

沙尘天气如何护肤？
人所共知风沙、干燥以及阳光中的紫外线是皮肤的头号杀手。尤其北方地区春、秋、冬三季气候干燥，聪明的女性一定会想办法使自己的周围环境保持适宜的湿度，营造一个小江南的气候。对付紫外线要实实在在地把紫外线挡在肌肤外。

合理膳食、充足睡眠、适量运动及心情愉悦亦是护肤美肤的要诀。

有些女性为瘦身而节食，殊不知食谱中经常缺乏动物性蛋白和脂肪的女性，皮肤会显得萎黄、晦暗、弹性差。而嗜食肥肉甜味的人则多半皮肤毛孔粗大，多脂，易生疮。所以饮食结构合理，荤素搭配，才能营养均衡。

保证充足的睡眠，尤其是要利用好晚９点至凌晨２点这个皮肤最佳修复时段。惯于夜生活的女性，即使白天睡再多的觉也于肤无补。

适度的运动，尤其是有氧运动能促进皮肤的血液循环和新陈代谢，有利于皮肤的健美。除了上述几条外，拥有一份好心情也是不可或缺的。平时还要注意戒除一些不良的面部表情，如皱眉、撇嘴等动作，以免皱纹过早产生。

要想拥有那人人称慕的美肤，每天的洁肤、护肤过程也是至关重要的。年轻的女孩子最好不要化妆，没有勇气素面朝天，已经习惯化妆的女性要特别注意洁肤。

DHC调查显示把香水作为礼物是很多人比较不敢尝试的，因为适合自己的香水味道不一定适合您的朋友，所以买到不适合朋友的香水风险也很高，为了帮助你找到适合自己以及送礼也很有面子的香水，DHC收集所有数据变成一份香水指南，帮助你在各式各样的香水中找到适合自己的气味。

指南1：以造型/性格选择香水
发色、肤质、个性、穿着到生活品味都能够影响我们挑选香水的类型。红头发的人，通常推荐比较有东方气息的香水，活泼外向的人会比较偏爱有果香味的香水。如果妳想选择适合自己的香水，最好的方法是直接将香水喷在自己的肌肤上。

指南2：花时间仔细
不要太快下决定，一瓶好的香水有分前段、中段和后段的香气！！ 先去百货公司选择知名品牌专柜带些香水样品回家试试(不要在香水店就试喷，因为会与其他香水气味混合。)或者去顶级的香水店询问资深员工的专业意见”先擦点在手腕上，但决不要用手直接涂抹，这会破坏香水的精华。”

指南3：环保香水
一瓶有机香水非常的难得到，为什么呢? 制造香水的原料有4万多种，但只有4百种是有机材料，要有灵敏的鼻子才能够完成这项艰难任务，进入了国际香水制造商Olivia Giacobetti除了旗下的Hermes 以及Diptyque，又推出有机系列的Honore des Pres，在台湾方面一向重视有机植物萃取和环保概念的欧舒丹L’occitane也有众多符合环保概念的香水可选择。

指南4：独一无二的专属香氛
限量版的香水是最好的送人礼物，如果对方不喜欢，她可以留着或者卖掉，或者也能够成为收藏者的战力品，Estee Lauder的手工膏状香水粉盒只在每年的圣诞节推出，作为圣诞的温馨祝福也很合适。另外，Jo Malone也贴心推出众多客制化的专属香氛，把送礼的头痛问题交给专业的他们来处理吧！

如果你的头发是非常油、非常油的极油性，你不每天洗它，它就会变成一撮一撮黏黏的，
除了这种状况外，一般人大概只需要两天洗一次头就足够了。

当然如果你当天留了很多汗，一定是要洗头的。如果你的头发偏干性，
不容易脏或臭，其实三天洗一次也是可以，不会有什么伤害的啦！

DHC的洗发STEP

STEP 1用指腹按摩头皮
洗头发的时候一定要用指腹搓你的头皮，每一吋头皮都要被洗发精的泡沫覆盖，
并且用指腹搓过每一吋头皮，这样头皮才会洗得干净。

STEP 2彻底洗两次
千万注意洗头之前一定要把头发梳开，不能在打结状况下洗。
譬如说你今天绑了一整天头发，你不能松开头发后就直接洗，一定要先把头发梳开再洗。
头发要分两次洗，先洗头皮，接着再洗发丝。
如果你是油性发质的话，就要分两种不同的洗发精洗，先用专门洗头皮的产品轻轻地洗，
再用一些含牛奶成分、胺基酸成分的产品，正常地洗一次发丝。
洗发丝时可以将头发撩到一边，轻轻地揉它，并且用手指抓顺抓开。

STEP 3用柔软的干毛巾拭干头发
洗发后应选择柔软的干毛巾拭干，如果不急着出门的话最好不用吹风机，
以免因吹风机的温度过高对头发中的蛋白质与角质层造成损害。

QA
洗完头发是自然晾干好还是用吹风机吹干好?
头发湿的时候相当脆弱，所以一定要干了以后才可以睡觉。自然干比用吹风机吹干会更好。